VolleyVeilig

Wist je dat….

• ..Volleybal in de top 10 staat van sporten met de meeste blessures?
• ..En dat het zelfs op de 6^e plek staat van sporten met het grootste risico op een blessure?
• ..Blessures aan de schouder, enkel, vingers en aan de knie het meeste voorkomen?
• ..52% van de blessures plotseling ontstaat, vooral door zwikken of door een sprong?
• ..En dat je de kans op zo’n blessure met 20% kunt verkleinen door met VolleyVeilig te starten?

Meer blessurecijfers? Bekijk onderstaande infographic:

Wat is VolleyVeilig?
VolleyVeilig is een warming-up programma (+/- 15 minuut) met verschillende oefeningen die gericht zijn op het voorkomen of verminderen van volleybalblessures (vooral schouder-, enkel- en knieblessures). Via een compleet seizoensschema voorziet VolleyVeilig coaches/trainers elke week van oefeningen voor hun warming-up. VolleyVeilig en alle bijhorende oefeningen zijn beschikbaar via volleyveilig.nl en een applicatie voor smartphone en tablet.

VolleyVeilig werd als warming-up programma ontwikkeld om blessures bij (volwassen) volleyballers te voorkomen of verminderen. VolleyVeilig kent de volgende indeling: een cardiovasculaire warm-up, rompstabiliteitsoefeningen, oefeningen gericht op het voorkomen van knie- en schouderblessures. Ook oefeningen gericht op de preventie van enkelblessures ontbreken niet.

Implementatieonderzoek VolleyVeilig 16+  2019-2020
Tijdens het volleybalseizoen 2019-2020 zal er aan gebruikers van VolleyVeilig gevraagd worden of ze mee willen doen aan een implementatieonderzoek. Dit onderzoek heeft als doel om te kijken of het programma aansluit bij het werkveld en welke zaken de Nevobo (nog) beter kan doen om het onder de aandacht te brengen bij de volleybalwereld.

Maak je gebruik van VolleyVeilig en wil je mee doen aan dit onderzoek?
Ben je volleybaltrainer? Klik dan hier voor de vragenlijst. Ben je lid van de TC of van het Bestuur? Klik dan hier voor de vragenlijst (klik ook op deze laatste link als je tot beide groepen behoort). 

VolleyVeilig Jeugd (10-15 jaar)  -  Effectiviteitsonderzoek 2019-2020

Ongeveer een kwart van de 170.000 volleybal blessures ontstaat bij jeugdspelers. Dit zorgt helaas voor veel uitval van spelers, ook op latere leeftijd. 

In seizoen 2019-2020 wil de Nevobo, in samenwerking met verschillende kennisinstellingen, onderzoek doen om na te gaan of VolleyVeilig ook werkt om blessures bij jeugdspelers te voorkomen (het onderzoek werd al eerder uitgevoerd bij volwassen, red.). Voor dit onderzoek hebben we hulp nodig van jeugd trainers/coaches en hun spelers! We zijn op zoek naar B-, C- en D-teams (spelers van 10-15 jaar) die komend seizoen willen meedoen. Deelname is gratis en vrijblijvend, levert de trainer licentiepunten op én het hele team maakt kans op kaarten voor een volleybalinterland.

Klik hier als je interesse hebt om mee te doen aan het onderzoek. Ingrid Vriend en Joske Nauta, onderzoekers van het Amsterdam UMC, nemen dan spoedig contact met je op.

Klik op deze link: FAQ Volleyveilig Jeugd voor de meest gestelde vragen over dit onderzoek naar VolleyVeilig jeugd.

Wil je meer weten over VolleyVeilig? Mail dan naar volleybalacademie@nevobo.nl.