Pesten in het team: hoe ga je er als trainer mee om?

Voor trainers is het belangrijk om pestgedrag vroeg te herkennen en er actief op te reageren. Niet alleen voor het welzijn van individuele spelers, maar ook voor de sfeer en veiligheid binnen het team.

Herken de signalen
Pestgedrag is niet altijd meteen zichtbaar. Let bijvoorbeeld op signalen zoals:

• een speler die zich steeds meer terugtrekt
• grapjes die steeds op dezelfde persoon gericht zijn
• een speler die weinig wordt betrokken bij oefeningen of spel
• negatieve opmerkingen over uiterlijk, niveau of gedrag
• spelers die duidelijk buitengesloten worden

Hoe eerder je dit opmerkt, hoe makkelijker het is om in te grijpen.

Maak duidelijke teamafspraken
Een sterke basis tegen pestgedrag begint met heldere normen binnen het team. Bespreek bijvoorbeeld aan het begin van het seizoen samen:

• hoe jullie met elkaar omgaan
• dat fouten maken bij sport normaal is
• dat iedereen respect verdient
• dat uitlachen of buitensluiten niet wordt geaccepteerd

Wanneer spelers zelf meedenken over deze afspraken, voelen ze zich er vaak meer verantwoordelijk voor.

Grijp direct in
Wanneer je pestgedrag ziet of hoort, is het belangrijk om direct te reageren. Niet door iemand publiekelijk te vernederen, maar wel duidelijk. Je kunt bijvoorbeeld aangeven dat er binnen het team op een respectvolle manier met elkaar wordt gesproken, dat iedereen onderdeel is van het team en dat uitlachen niet wordt geaccepteerd. Door meteen te reageren, laat je zien dat dit gedrag niet normaal is.

Ga het gesprek aan
Als pestgedrag blijft terugkomen, kan een individueel gesprek helpen. Praat met de speler die gepest wordt om te horen hoe het met hem of haar gaat en wat er speelt. Ga ook in gesprek met de speler of spelers die het gedrag vertonen. Indien nodig kun je ouders of clubbegeleiders betrekken. Richt je daarbij op het gedrag en de impact ervan, in plaats van alleen op schuld.

Stimuleer een positieve teamcultuur
De beste manier om pesten te voorkomen is een teamcultuur waarin spelers elkaar ondersteunen. Als trainer kun je dat stimuleren door complimenten te geven voor goed samenspel, spelers elkaar te laten helpen tijdens oefeningen en duidelijk te maken dat fouten maken erbij hoort en juist helpt om beter te worden. Ook helpt het om successen samen te vieren. Wanneer spelers zich onderdeel voelen van een team, neemt pestgedrag vaak vanzelf af.

Je staat er niet alleen voor
Pestgedrag oplossen hoeft een trainer niet alleen te doen. Betrek indien nodig de clubcoördinator of jeugdcommissie, de vertrouwenscontactpersoon binnen de club en ouders. Samen kun je zorgen voor een veilige omgeving voor alle spelers.

Tot slot
Een sportteam kan een enorme positieve invloed hebben op kinderen. Maar dat kan alleen wanneer iedereen zich veilig voelt. Door pestgedrag serieus te nemen, duidelijke grenzen te stellen en te investeren in een positieve teamsfeer, kunnen trainers ervoor zorgen dat sport echt een plek blijft waar iedereen zich welkom voelt.

E-learning en handige downloads
Klik op onderstaande button voor handige downloads en om je in te schrijven voor de e-learning pesten van Centrum Veilige Sport Nederland.